Inilah Cara Melatih Otak Untuk Pertajam Ingatan

Apakah anda kerap lupa waktu mencari suatu benda? contohnya anda kerap lupa meletakkan di mana kunci anda? dan lupa perihal penting yg musti dilakukan? lupa password? value ulangan buah hati anda jelek lantaran kesusahan menghafal? perihal ini banyaknya dihadapi oleh kami. akibatnya, makin banyaknya saat serta energi yg dibutuhkan untk mencari barang, menerima omelan sejak orang lain, dan menerima hasil yg jelek karena karakter pelupa tsb. daya ingat otak mmg dapat makin berkurang seiring bertambahnya umur. makin tua usia seseorang umumnya mereka dapat makin pelupa. tetapi, ini akan pun menimpa di umur muda. problem ini akan dikurangi dgn tips melatih otak

berpikir

Fungsi Otak

Dalam sistem mengingat, otak memainkan peranan besar. otak akan terbagi atas otak kiri serta otak kanan. fungsi otak kiri berkenaan dgn logika, angka, tulisan, kecerdasan, hitungan, analisa, serta untk ingatan jangka pendek (short term memory). sedangkan otak kanan kami diguakan untk kreativitas, imajinasi, musik, warna, bentuk, emosi serta untk ingatan jangka panjang (long term memory)

Ingatan dapat lebih bertahan lama jika dlm mengingat memanfaatkan otak kanan. untk akan mengingat dgn baik, butuh melatih otak supaya bermanfaat dgn optimal. sayangnya, lebih banyaknya orang yg memanfaatkan otak kiri dlm sistem mengingat. otak kiri umumnya orang lebih ber-kembang tanpa diimbangi perkembangan otak kanan. lantaran otak kiri adalah ingatan jangka pendek, sehingga informasi yg disimpan di otak kiri dapat lebih gampang terlupakan

Oleh lantaran itu, jika ingin menyimpan dlm otak kanan, informasi musti diubah jadi kisah dan gambar. lantaran otak kanan tak mengenal tulisan dan angka. latihan diperlukan supaya akan mengembangkan otak kanan. adanya sejumlah teknik yg dapat dilakukan

Total Story Technique (TST)

Teknik ini di lakukan dgn tips bikin kisah singkat sejak hal-hal yg dapat kami hafalkan. contohnya kami dapat berbelanja di supermarket untk beli beras, shampo, susu, permen karet, pembersih lantai, telur, kecap, keju, saos tomat, tisu. ketimbang ikhtiar menghafalnya, lebih bagus anda bikin kisah untk hal-hal ini jadi dewi sri (merupakan legenda dewi padi yg menggambarkan beras) sedang keramas (shampo) sambil mandi susu. sedangkan di luar, si mbok yg sedang mengunyah permen karet sambil mengepel (permbersih lantai) telah menyiapkan telur rasa kecap bertabur keju serta saos tomat yg lembut layaknya tisu

Cerita tsb sangat-sangat divisualisasikan serta dibayangkan. kembangkan imajinasi anda dgn menambahkan warna, bunyi, benda-benda pendukung serta gerak pd kisah tsb. misalnya, bayangkan wadah mandi berwarna pink wadah dewi sri mandi susu, bayangkan si mbok yg telah tua serta memakai kebaya abu-abu sedang mengepel halaman, dengarkan suara kunyahan permen karet di mulutnya, serta bayangkan anda mencicipi telur yg rasanya layaknya kecap, bayangkan bentuk telur yg bertabur keju serta saos tomat, serta bayangkan anda dapat memegang telur tsb serta merasa kelembutannya yg layaknya tisu

Jadikan bayangan tsb nyata di hadapan anda. dgn misal kisah ini, kami sudah melatih otak kanan yg bermanfaat dlm kreativitas serta imajinasi. kreativitas tercipta waktu kami bikin suatu kisah singkat serta imajinasi turut berperan waktu kami memvisualisasikan kisah tersebut

Total Word Technique (TWT)

pada teknik ini informasi yg ingin diingat diubah jadi singkatan-singkatan dan jika informasi yg dapat diingat adalah kata-kata asing, akan diubah jadi kata-kata yg kedengarannya hampir sama. teknik ini kerap disebut pun dgn istilah jembatan keledai. sesudah itu, baru dibuat kisah supaya akan diterima oleh otak kanan
misalnya, apabila musti menghafal 8 planet mulai sejak yg terdekat matahari. urutannya yaitu merkurius, venus, bumi, mars, jupiter, saturnus, uranus, neptunus. jika menghafalnya terasa sulit, dapat diubah jadi kalimat “mengendarai vespa bukanlah mainan, judi sahabat urip nekad”
kalimat tsb memanfaatkan sejumlah huruf depan dan suku kata kesatu sejak urutan planet yg ingin diingat. mengendarai untk mengingat merkurius, vespa untk venus, bukanlah untk bumi, mainan untk mars, judi untk jupiter, sahabat untk saturnus, urip untk uranus, nekad untk neptunus. dgn membayangkan tokoh-tokoh serta yg sedang dilakukan, anda akan lebih mengingatnya.

author